Exercícios fisicos

e yoga

Aqui pode encontrar vídeos diários de ginástica, yoga e meditação para o acompanhar na sua atividade física, com o apoio das nossas universidades seniores e dos nossos parceiros:

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Semana de 15 a 19 de Junho:

Semana de 08 a 12 de Junho:

  • Dia 12 (Sexta-feira), vídeo de ginástica

  • Dia 09 (Terça-feira), vídeo de ginástica

  • Dia 08 (Segunda-feira), aula de Yoga (USG)

Semana de 01 a 05 de Junho:

Semana de 25 a 29 de Maio:

 

Semana de 18 a 22 de Maio:

 

Semana de 11 a 15 de Maio:

 

Semana de 04 a 07 de Maio:

 

Semana de 27 a 30 de Abril:

 

Semana de 20 a 24 de Abril:

RUTIS, Instituição de Utilidade Pública, www.rutis.pt, Rua Conde da Taipa, 40, 2080-068 Almeirim

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